DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el panza e inclina la espalda en torno a al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición original y repite el movimiento 3 veces.4⃣ Descansa la vista, durante unos pocos segundos, aparta tu ojeada del ordenador y enfocala a puntos cercanos o lejanos de tu punto de trabajo.E